今天这道黑木耳,味道相当的美味,
做法相当的简单,所以,向大家力推这道美味!
谢谢蔷薇送我的黑木耳,那真是绝对的上品,
质好色正味鲜美,朵也够巨大,
蔷薇说是自己妈妈家亲手栽种的.
里面包含着蔷薇妈妈默默耕耘的那份爱,感激!
黑木耳功效:
黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿.
菜系及功效：家常菜谱
凉拌黑木耳
材料与步骤:
