6、入锅中火煎，时间稍微长点，直到变成金黄色。
7、炒香葱姜和花椒粒。
8、加入水和煎好的带鱼一起烧入味，倒入糖醋汁一起收汁。
糖醋带鱼(3)食材搭配小提示
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
章鱼的营养价值及功效
章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等，味型多样；3种主要章鱼中，短蛸、真蛸于鲜食，味道鲜美，口感细嫩；长蛸肉较硬，鲜食味较差，干制后味较好。每餐摄入量300克...[更多]
