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洋葱炒鸡蛋的做法(2)
更新时间:2016-10-08 09:20

5、加入适量生抽,翻炒均匀即可;

6、装碟,撒点葱花更香。

洋葱炒鸡蛋的做法2

(图片写错编号了呢,把5和6写成6和7)

洋葱炒鸡蛋的做法3洋葱炒鸡蛋的做法4洋葱炒鸡蛋的做法5

洋葱炒鸡蛋(2)食材搭配小提示

桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

洋葱的营养价值

洋葱,又叫玉葱、球葱。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分...[更多]

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