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豉汁凤爪的做法(2)
更新时间:2016-10-08 09:14

2,清洗干净,泡10分钟

3,放入冷水中煮开

4,再放入冷水中泡

5,取出沥干水份

6,将鸡爪放入油锅中炸

7,炸好的凤爪再泡水10分钟,(这样一冷一热,皮容易泡大)

8,泡好的凤爪再煮20分钟

豉汁凤爪的做法1

9,第三次放入冷水中浸泡

10,加入各种调料和煮熟的花生米

11,搅拌均匀

12,包上保鲜膜,冷水上锅,蒸30分钟即可。,取出食用。

(图)豉汁凤爪(2)食材搭配小提示

花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒,生食为多。花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致腹泻,所以二者不宜同食。

花生和红葡萄酒能一起吃:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分,前者属于抗氧化剂,后者有防止血栓的作用,两者结合可保心脏管畅通无阻,再吃花生可大大降低心脏病的发病率。

鸡爪的营养价值

鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口,鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜...[更多]

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