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辣炒黄豆芽的做法(2)
更新时间:2016-10-08 05:17

注:

黄豆芽有股豆腥气,煮透再炒,一个是容易熟,入味儿,二是可以去掉这股豆腥气。

当然,如果嫌麻烦的,也可以直接炒,不用煮,只是炒的时间要延长。

辣炒黄豆芽

辣炒黄豆芽

辣炒黄豆芽(2)食材搭配小提示

黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

黄豆芽的营养价值

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:“有彼物兮...[更多]

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