清新可人。。。。薄荷味爆炒螺蛳
呵呵呵今天的炒制可是加了薄荷哦
味道更是清新可人了
薄荷爆炒螺蛳
备料：薄荷，豆酱，姜，菜脯
薄荷爆炒螺蛳的做法
一：备好所用材料，螺蛳提早用洗米水泡制好，热锅加油，下菜脯及姜丝。
二：爆至出味后，将螺蛳沥水下锅。加适量辣椒及酱油，炒至入味。
三：再加适量清水微微焖煮一下，出锅前再加入适量薄荷即可。
薄荷爆炒螺蛳食材搭配小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
薄荷的功效与作用
薄荷以嫩茎叶供食用。每100克可食部分鲜样含胡萝卜素1 44毫克，维生素B20 09毫克，维生素C46毫克，薄荷还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、黄酮类、有机酸、氨基酸等成分，铁、钠、锌、铝等元素含量较高。薄荷茎叶含挥发油，鲜茎叶含挥发油，干茎叶...[更多]
