我妈到冬天就给我腌酸菜晒咸萝卜做虾酱,今年冬天也如此。最近她不是惹祸把眼睛打坏了了,我回家看她的时候顺便把虾酱带回来了,别小瞧这不起眼的虾酱,好吃着呢,特鲜。尤其是自己家做的,干净还不是很咸,上秋时她买的小蜢虾就开始做,据说得发酵啥的,我不会弄,就会吃。
虾酱豆腐
原料:豆腐、虾酱、油糖、料酒
虾酱豆腐的做法
1、豆腐一块,虾酱适量
2、豆腐切块入开水,加少许盐焯一下,沥干水份备用
3、锅入油,炒香葱姜末后倒入虾酱、放一勺糖一勺料酒后翻炒虾酱
4、炒出香味后加少量水
5、将豆腐放入锅内,转小火慢炖至收汁即可
6、成品
哆嗦两句
1、豆腐过水焯时不要加过多盐,虾酱本身有咸味。炖豆腐时一定要小火让味道慢慢炖进去。
2、这虾酱啊,原来是黑紫色的,因为放在豆腐里了,炖出来是浅紫色的了,还,挺好看滴
3、经过小火的慢炖,虾酱的咸味和鲜味都进了豆腐里。豆腐本身没啥特殊味道,跟虾酱一起,出锅那就是鲜豆腐了。
虾酱豆腐食材搭配小提示
白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。
豆腐和葱不能一起吃:葱中含有草酸,豆腐中的钙会与其结合生成沉淀,影响吸收。
豆腐的营养价值
豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜...[更多]