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香菇肉酱的做法(2)
更新时间:2016-10-08 01:59

◎这个肉酱真是万能酱,可谓一酱在手,烧菜不愁哈,以下简单的小菜谱,供大家参考。

1、肉酱拌饭:一个人的时候只要烧个米饭,弄一勺酱,再泡一小碗紫菜汤,弄点水果,这单人餐也很有腔调,又简单。

2、肉酱拌面:面条在开水中氽熟,放入盘中,弄一大勺肉酱,拌开即食,比那日清的神马飞碟炒面好吃多了。

3、肉酱豆腐羹:开水中下入南豆腐,烧开后,加点水淀粉,然后加一勺酱,不用另外调味,起锅后在上面撒上一层香菜末,艾马,那味道谁吃谁知道。

4、萝卜肉酱汤:开水中下入洗净去皮切薄片的白萝卜,五六分钟后水再次沸起,萝卜呈透明状,加入一勺酱,起锅后加少许香菜或香葱,哪怕本芹粒也成。

5、肉酱炒四季豆:四季豆撕去两边老筋,切成大小一致的段状,在热水锅中氽至8分熟,另锅加少许油,翻炒几下,再加入肉酱炒匀,即可(四季豆一定要炒熟,没有炒熟的四季豆会让人中毒)。

香菇肉酱的做法

6、肉酱烧青花鱼:青花鱼洗净,根据大小选择整条或段状入锅,锅中加油,爆香葱蒜末,入鱼块,稍翻炒几下,加入酱,加料酒或水,与鱼身齐平,烧开后,转中小火收干汤汁即可。

(图)香菇肉酱(2)食材搭配小提示

蘑菇和香菇能一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。

菜花和香菇能一起吃:此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂作用。

香菇的营养价值

香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多]

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