让吃素成为一种享受----素腰花
坚持吃素一段时间了，虽然不是每天都很素，虽然经常还是会吃肉肉~但是吃蔬菜的次数更多了，吃蘑菇的次数更多了，时间长了，一定会有一定的改变的。坚持一定没错。
话说，吃了各种人造素食，还是觉得只吃蔬菜蘑菇这类的好，人造素食有有太多的香精，不然怎么能把花生做出肉的香味？
用口蘑做素腰花，一定是喜欢吃素的人第一步要学习的菜吧。口蘑的香味独特但是又不突出。不管怎么吃都好吃，厚厚肉肉的蘑菇，要下去都是蘑菇鲜美的汤汁~烤来吃最棒啦！哈哈
材料：口蘑6-8个，彩椒各1/3，姜30-40g，芝麻油一点，盐一点。
素腰花的做法
1．口蘑切斜花刀，大的分成3块，小的分成2块。
2．烧水，焯口蘑到变软。捞出备用
3．锅烧热，加入一点芝麻油，加入切好的姜片，小火煸炒到姜片变成金黄色
4．加入煮好的口蘑，翻炒下，加入彩椒，出锅放盐就好了
素腰花食材搭配小提示
口蘑和平菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
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