这是俺娘跟着俺外公学来的家常菜,俺在家时,俺娘经常做。
每次做这道菜,俺和弟弟都抢着吃,直到吃的盘干碟净才罢休!
现在学会做了,倒是觉着最简单不过的一道菜,奇怪的是,配料如此简单,味道却出奇的好吃!
俺娘做这道菜,大多会用青茄,因为青茄的皮会比紫茄的皮软,吃起来口感会更嫩!
好吃并不难,要做的漂亮关键在压花上。压花正反两面刀的深度均匀,煎时才不容易烂成一锅。
压花茄子
材料:茄子1个、大蒜4瓣、五香粉1/4小匙、盐1/4小匙、生抽1大匙
压花茄子的做法
1。茄子洗净后,切成厚约1。5厘米的片。
2。每片茄子的正反面都用刀压出斜十字花刀,每面刀压的深度约为茄子厚度的1/3。
3。平底锅里放入适量油烧热,放入茄子,两面煎黄。
4。大蒜切末后撒入锅中,同时倒入1小碗清水。
5。加入生抽,盖上锅盖焖2分钟左右。
6。焖至汤水收的差不多时关火装盘。
美食小贴士
这里用的生抽是纯酿造酱油,不含任何添加剂的,如果是普通的生抽,用1/2大匙就足够了。
压花茄子食材搭配小提示
苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子营养成分
茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素...[更多]