13、将调味粉和五花肉拌匀，腌制15-20分钟
14、将腌制好的五花肉码在红薯条的面上
15、将装有五花肉的盘子放入蒸笼内
16、将青红椒切碎，小葱切末
17、大火，蒸制20分钟后，开盖，撒入青红椒碎，盖上盖，继续大火蒸10分钟，将粉蒸肉取出，撒少许葱花即可
美食小提示
这种粉蒸肉的做法同样适用于排骨
五花肉营养价值
五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不...[更多]
