6、放进五花肉块翻炒上糖色，加适量料酒、老抽、生抽炒匀；
7、放入土豆胡萝卜洋葱炒匀；
8、倒入福库电压力煲，加一点水，不加也可以，再加胡椒粉、花椒粉、大料拌匀。
扣合好压力煲盖子，旋紧加压阀，选择万能炖功能，然后就不用管了，该干嘛干嘛去了。
这中间就听见压力煲自己上气、放气，整个过程也就15分钟，我就听见压力煲发出提示音，开始我还以为是不是出什么问题了，怎么这么快就好了呀，掀开盖子一看，可不就真好了！
其实我家里压力锅、电压力锅、阿迪锅都有，但不论哪种做好了都需要手动放气，或者等待锅凉了自己慢慢放气，这个锅的不同之处就是自己会放气，全程不用管，到时候揭锅吃就好了。而且做这个红烧肉一点水不放也可以，我放了一点，开始放进去多少，最后还是多少，我家儿子馋，喜欢用汤汁拌饭吃。
这个麦饭石的内胆真是一点都不沾，真像有些人说的，做米饭根本不用洗，刮刮就行了，做菜的话最后也是用水冲冲就干净了。
红烧肉土豆(2)食材搭配小提示
牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则提供了足够的热能，两者合理搭配，大
土豆和西红柿不能一起吃:同食会导致食欲不佳，消化不良
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多]
