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让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素，提供宝宝生长发育所需的营养物质。
比如牛乃、骨头、核桃、机蛋都含有弹心蛋白和胶原蛋白。
含钙高的食物来补钙 含钙量高的食品。
如：排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。
含钙饮料和蛋白饮料。
如：牛乃、豆乃、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生乃、杏仁露等等，也可以给孩子喝，来为宝宝的骨骼发育增长原料。
