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儿童生长痛晚上疼几次
更新时间：2022-02-28 19:19

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儿童生长痛晚上疼几次

儿童生长痛大多是发生在晚上然后断断续续地疼痛。通常持续数分钟至几小时不等，主要看个人体质。

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。

儿童生长痛晚上疼几次 儿童生长痛大多是发生在晚上然后断断续续地疼痛。通常持续数分钟至几小时不等，主要看个人体质。 生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。 生长痛一般发生在白天还是晚上 高发于夜晚 绝大多数的孩子生长痛都会发生在晚上，而且在晚上痛感会有所加强。 一方面是因为晚上是生长机素大量分泌的时间，骨骼增长在这个时间段最迅速; 另一方面是因为孩子在夜间休息，肌肉得不到“锻炼”，所以，孩子的生长痛才会在晚上更加多发更加明显。 儿童生长痛怎么缓解 1、转移注意力 转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和经神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比要物还有效。 2、局部热敷、按摩 爸爸妈妈可用热MAO巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张请绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚莫下入睡。 3、减少剧烈运动 生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 4、补充营养素 应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛乃、骨头、核桃、机蛋，都含有弹心蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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