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1、延长母Ru哺育
母Ru中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。哺Ru期间，妈妈避免吃容易引起过敏的食物。
2、调整宝宝辅食
宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主，同时辅食添加不宜过早。每周逐步给宝宝增加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。
3、推迟辅食时间
有过敏体质的宝宝，添加辅食的时间可稍晚些，推迟到6～8个月时再添加，蛋和鱼在18个月大以后再添加。
4、添加辅食时要注意
添加固体食物时，量要少，品种以单项为宜，观察无过敏反应时再多喂或加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加，分辨不清过敏源。
5、避免食用过敏食物
一旦发现哪些食物有过敏反应时，应立即停止食用。对于会引起过敏的食物，尤其过敏反应会随着年龄的增长而消失的食物，一般建议每半年左右试着添加一次，量由少到多，看看病征是否减轻或消失。
6、破坏过敏原含量
通过对食品进行深加工，去除、破坏或者减少食物中过敏原的含量。
