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1、百合蜜：将新鲜的百合冲洗干净，放在太阳底下晒干后，放入碗中，进入蜂蜜搅拌均匀，放在锅里的蒸十到十五分钟。然后可以制成各式的点心来给小孩吃，这样能够帮助小孩润肺、止咳、化痰。
2、萝卜蜂蜜水：将萝卜、生姜、大枣放入锅中，加入适量的水，煎煮半个小时，等到冷却后加入蜂蜜，再给小孩服用。这种汤也有较好的化痰作用，而且白萝卜水还可以帮助小孩顺气，还具有抗菌的作用。
3、雪梨百合羹：将雪梨、百合、冰糖放入锅中，然后在锅中煮到雪梨变软，晾凉后给小孩吃就可以了。雪梨、冰糖都有较好的润肺作用，对于痰液也有很好的消除作用，在小孩喉咙有痰期间，可以给小孩吃，只是食疗的方法见效比较慢，需要长期的坚持。
4、小孩喉咙有痰较为严重的还会出现一些声音，这时候需要父母带小孩就医，及时治疗，防止严重的请况发生。
