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小孩流感期间可以适量吃一点草莓，草莓等水果富含水分和维生素，适量吃能够帮助增强抵抗力。但是因为流感发生的季节一般在秋冬季节，天气寒冷，草莓属于生冷食物，如果吃过量容易增加肠胃负担，甚至有发腹痛、腹泻等消化道症状。
小孩流感期间应注意清淡饮食，适当进食新鲜的蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，但均不能过量食用，进食水果之前需要彻底的洗净，避免农要和寄生虫的残留。
