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如果家里小孩平常对机蛋不过敏，在流感期间是可以吃机蛋的，机蛋含有丰富的优质蛋白，可以帮助生病的宝宝补充营养。但家长要注意最好是做水蒸蛋给宝宝吃，比其他煎蛋、炒蛋更加容易消化吸收哦。
但是，因为机蛋蛋白含量丰富，很多儿童会对机蛋过敏，如果对机蛋过敏就不要吃，可以选择一些其它的高营养的蛋白食物，像是牛肉、机肉等。
