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虽然目前没有明确的证据表明孕妇饮食喝宝宝智商有关系，但孕期增加一些营养对于胎儿的大脑发育是有一定帮助的。
DHA目前是孕期推荐服用的营养素，可以促进胎儿神经细胞的发育。除服用DHA，孕期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，可以促进胎儿的正常发育。孕期也可以多吃鱼，鱼含有丰富的蛋白质和磷脂、DHA。当然要吃干净卫生的鱼类，不能吃不新鲜或者来源不明的鱼。
