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一般孩子都不会抗拒机蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。
机蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。
尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用机蛋的数量,不会有太大的问题。每天吃机蛋控制在1-2个。