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产前阵痛怎么缓解(2)
更新时间：2021-03-09 20:02
2
腰部按摩
阵痛时可让家人对疼痛部位进行按摩，使用拇指按压腰部，同时孕妇也要配合按摩调整好自己的气息，放松吸气、用力按压时吐气，也能在一定程度上缓解产前阵痛。
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