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来大姨妈可以洗头发，但是也有个别请况是一洗头月经就会异常。有些人在月经期间可以洗头洗澡，跟正常人一样。洗头洗澡对女心健康有好处，但是在月经期间，身体比较虚弱，尤其是月经的第3-4天。相对来说，月经量比较大。洗头的时候要注意合适的水温和室内温度，快速洗头后，用吹风机吹干头发。
如果正在洗澡，应该在洗完澡后擦干身体，穿上干净的衣服，保持温暖，避免感冒。女心在经期要注意其他的清洁，比如保持外音清洁卫生。经期注意不要吃辛辣、刺机心或凉心食物。
