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首先可以肯定的是大姨妈期间是可以吃香蕉的，香蕉并不是大姨妈期间的禁忌食物。月经期是每个女心朋友正常的生理现象，月经期间会出现音道出血，哪些东西可以吃，哪些东西不能吃，没有特定的要求。女心朋友可以在经期尽量少吃寒凉、刺机的食物，香蕉里面含有非常多的维生素B6，可以让女心月经期间不稳定的请绪更加稳定。而且香蕉里面含有多量的微量元素，这些微量元素其中以钾含量最高。
女心月经期间由于音道出血可能造成失血相对较多，导致身体内的微量元素流失，所以适量的吃香蕉对于女心是非常有好处的。同时月经期间不要多吃刺机、寒凉的食物，防止痛经的发生，可以多吃谷物、蛋白质和清淡的饮食，这样可以帮助女心更好的度过经期。
