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1、酸枣仁粉泡水
做法：将酸枣仁用慢火炒熟，然后研磨成粉末，每天取2克左右泡水饮用。
2、酸枣仁汤
做法：取酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
除此之外，还可以加些茯苓、知母、甘草等要材一起煎水服用。
