孕妇失眠缺什么维生素(2)

更新时间：2021-02-25 19:33

孕妇失眠是缺钙吗

孕妇失眠可能是缺钙所致。

孕妇缺钙时晚上睡觉腿抽筋，这就会导致孕妇从睡梦被疼醒而失眠。建议有这种请况的孕妈妈日常应多吃富含钙质的食物，必要时还应服用钙片，等体内钙充足了就不会抽筋导致失眠了。

孕妇失眠缺什么维生素

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