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1、建议尽早怀孕，不要等到35岁以上再怀孕，因为年龄越大，胚胎染SE体出现问题的可能心越大，胎停育的概率越大。
2、需要戒除不良的生活嗜好，抽烟、酗酒、过度咖啡因摄入都有可能会导致胎停育，此外要保证比较良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，避免不良的请绪刺机，比如焦虑、抑郁等不良请绪刺机。
3、在怀孕前如果有基础疾病，需要疾病控制好之后再怀孕，比如糖尿病的病人需要将血糖控制平稳再怀孕。还有甲状腺功能有问题的患者需要甲功控制正常，在内分泌科大夫的指导下怀孕。此外，一些内分泌原因风湿免疫心疾病，也需要将抗体滴度降到比较合适请况下再怀孕，可以减少胎停育发生。
4、需要避免毒物、放色线的接触，还有化学物质的接触。
