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1、恶露会让会音部很难护理，所以应用卫生巾、护垫对付流出来的恶露，同时每2-3小时就换一次卫生巾。
2、每天用温水清洗外音，保持外音干燥清洁卫生。
3、恶露排出也需要气血带动，如果在这时候受凉，极易导致气血凝滞，导致恶露排出不畅，所以一定要注意保暖，不能碰冷水。
4、可以吃一些活血化瘀的食物，比如红糖、甜酒、山楂等，加速自身排出恶露，健康又没有副作用。
