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孕期是特殊的，不能跟普通人一样百无禁忌，以下几点孕妈妈一定要注意避开：
第一、在怀孕期间一定要注意多休息，不要过度劳累，也不要进行剧烈的运动，同时最好不要做过重的体力活，不要搬重东西，以免导致出现先兆流产等请况。
第二、在怀孕期间要注意保持良好的心态，最好不要过于抑郁，也不要经常过度烦躁。
第三、怀孕期间最好不要吃生冷、刺机心的食物，不要接触容易过敏的东西，多喝温开水，不要抽烟、喝酒或喝咖啡，咖啡里面含有咖啡因成分，可能会对胎儿的生长发育造成影响，同时烟雾里面的有害物质也比较多。因此一定要注意这些方面的问题，如果经常接触这类物质，可能会导致胎儿出现畸形等请况。
