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孕妇便秘不敢用力怎么办

孕妇排便太过用力，就可能因腹压升高而引起子宫收缩，严重的会引起早产或流产，所以孕妈妈便秘时不能用力排便，这时候拉不出也不要强迫自己用力，建议最好是通过其他方式来缓解便秘，帮助排便，比如多喝水，多吃富含膳食纤维或有通便作用的食物，并适当运动等来促进肠道内粪便的排出。若这些没效果，则应咨询医生，在医生的指导下服用要物来排便。

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