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1、dha是神经元髓鞘生成的必需脂质，孕期准妈妈补充dha，可促进胎儿脑皮质神经元生产更多突触，这样胎儿出生后反应会更加灵敏和准确。
2、视网膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA，孕妇补充足量的dha子宫内胎儿对DHA的摄取也会增多，这样对胎儿的视网膜发育也有好处。
3、有研究表示，体内DHA含量高的人的心理承受力也会较强，有助于减少孕妈妈产后抑郁症的发生几率。
4、dha还有助于孕妈妈皮肤保养，有抗衰老及保湿作用。
