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孕妇吃dha一天几粒

孕妇每天应补充dha300mg，且日常饮食还可摄入dha，因此一般孕妈妈补充dha保健品一天1粒就能满足日常所需了。

不过每个品牌的dha保健品规格会有些不同，因此具体服用数量要因品牌而异。比如汤臣倍健dha一天一次，每次2粒才能补充dha200mg，纽曼斯一天一粒就可补充dha200mg。

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