孕妇吃dha好还是亚麻酸好一些

更新时间：2021-01-04 19:25

吃dha更好。

不管是吃dha还是亚麻酸，最终目的是为了帮助孕妇补充dha。亚麻酸摄入后可在体内转化为DHA，但其实其转化率很低，还不到3%，所以孕妈妈还是直接吃dha保健品的好。

孕妇吃dha好还是亚麻酸好一些

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