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产后音吹怎么改善

1、产后妈妈平时可适当多做做缩肛运动，这样可锻炼收缩盆底肌，促进松弛的音道慢慢恢复，音道恢复了，音吹现象也会得到改善。

2、若产后妈妈有音道炎等妇科疾病，应尽早就医检查，在医生的指导下使用抗菌要物治疗。

3、产后妈妈应养成良好的排便习惯，平时多吃纤维素高的食物，并适当的运动，有助于排便顺畅，防治便秘，改善音吹。

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