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上堂开示颂
唐代：黄檗禅师
chén láo jiǒng tuō shì fēi cháng，jǐn bǎ shéng tóu zuò yī chǎng。
尘劳迥TUO事非常，紧把绳头做一场。
bù jīng yī fān hán chè gǔ，zěn de méi huā pū bí xiāng。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
译文
摆TUO尘念劳心并不是一件容易事，必须拉紧绳子、俯下身子在事业上卖力气。
如果不经历冬天那刺骨严寒，梅花怎会有扑鼻的芳香。
注释
尘劳：佛教徒谓世俗事务的烦恼。
迥（jiǒng）TUO：迥，远离，指超TUO。
紧把：紧紧握住。
