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产后腰酸背痛怎么缓解(2)
更新时间：2020-10-29 16:20
2
靠着坐
产后妈妈坐着的时候，应该尽量靠着椅背，最好是用靠垫垫在背部，这样能保持背部下方良好的姿势，避免背部承受过大的压力。
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