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孕妇失眠多梦怎么调理(5)
更新时间:2020-10-14 16:35

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饮食调理

经常心失眠多梦的孕妈妈可通过食疗来改善,比如睡前喝一杯热牛乃可以加快入睡,但不要喝太多,以免因要频频上厕所而无法熟睡。

孕妇失眠多梦怎么调理

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