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可从上至下、从左至右轻柔而有节奏地抚莫、拍打腹部。
当宝宝用小手或小脚还击时，可在被踢或被推部位轻拍两下，待宝宝再次还击时，如是反复。
可在每晚临睡前进行，此时宝宝的活动会较多，但时间不宜过长，每次10分钟即可。
