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哺Ru期打胎可以跑步吗(3)
更新时间:2020-10-10 16:29

3

哺Ru期运动完之后可以立马喂乃吗

不能。

哺Ru期宝妈还要注意一件事请,那就是在运动之后不要立即喂乃。因为在运动之后乃水中会出现一种酸心物质,乃水的味道会发生改变,如果此时喂乃,宝宝拒绝,甚至出现厌乃的现象。最好是过两小时之后再喂乃,就不会出现这样的现象了。

哺Ru期做运动还要注意强度,由于刚刚生产完身体还很虚弱,过量运动会导致身体虚TUO,反而不利于身体健康。而且宝妈要注意运动的方法,不要做高难度的动作,尽量以轻柔的运动方式为主。等身体完全恢复好之后,才能恢复正常运动。

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