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宝宝吃火龙果禁忌(3)
更新时间:2020-10-09 16:34

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红心火龙果好还是白心的好

从价格上看,红心火龙果要偏贵一些,而红心火龙果里面之所以是红颜SE的,就是因为其中的甜菜红SE素,这种营养物质的抗氧化能力非常的强,跟维生素C的抗氧化能力相比,甜菜红SE素的抗氧化能力要高出2-3倍。

而白心的火龙果有的只是花青素,相对于红心火龙果,红心的会更有营养一些,但是能量上比较多,且价格上贵了些,如果大家想要吸收水果中或者是蔬菜中的抗氧化物质,深SE食物当中都会存在。

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