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爸妈不妨在白天的时候给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐，或者播一些广播等声音。
同时，妈妈也可以用白天时间多跟宝宝说说话，又或者多陪宝宝玩耍。
这样除了可以消耗宝宝的经力，到晚间时睡得特别香甜外，同样也可以让宝宝感受白天。
