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宝宝睡眠不好怎么调理(6)
更新时间：2020-09-29 12:30

6

保持适当温度

保持适当的温度，对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后，妈妈要留意一下宝宝的体温，只要身体不感觉太热或太冷便可。

妈妈可以用手抚莫一下宝宝的身体，如果宝宝没有出汗，身体温暖而不冷就是代表温度适合。

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