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宝宝头发少吃什么食物好
更新时间：2020-09-23 20:28

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新鲜蔬果：

新鲜的蔬果含有大量的维生素，对头发生长有利，如维生素B，它就是构成头发的主要成分，经常食用有生发功能。

还有维生素c，对头发的角质蛋白合成有利，头发的角质蛋白对头发的韧心和光泽度有重要作用，所以平时可以多吃胡萝卜，绿叶菜，苹果等含维生素高的蔬果。


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