宝宝头发少吃什么食物好(2)

更新时间：2020-09-23 20:28

黑芝麻：

黑芝麻含有丰富的营养成分，比如蛋白质，钙，生物素等，因此吃黑芝麻可以给头发补充蛋白质，另外黑芝麻中含有的铁元素还可以预防缺铁心贫血，能活化脑细胞，不仅可以滋润肌肤，且可改善头发干枯MAO躁，有滋养头发，防TUO发等作用。

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