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孕期如何控制体重长胎不长肉(4)
更新时间：2020-09-04 20:30
4
科学合理的饮食
孕期一般建议少吃多餐，荤素搭配要合理，夏天天气炎热胃口往往不佳，饮食更要清淡些。另外，戒掉爱吃的垃圾食品吧，想吃零食就吃坚果等健康的零食。
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