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1、摄入充足的水分;
2、当宝宝超过三个月时，可以适当增加一些果蔬汁的摄入;
3、帮助并培养孩子养成定时排便的好习惯。
4、轻按腹部，做顺时针按摩，每天10-20分钟，分两次完成，促进肠道蠕动;
5、不能让宝宝成天躺着，应该做适量的运动，比如被动草。
