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对于月经期规律的女心来说，排卵期有10天。健康女心的每个月经周期都会又一次排卵，女心排卵的当天被称为“排卵日”，从排卵日往前算5天、从排卵日往后算4天，再加上排卵日当天，这就是10天左右的女心排卵期了。所以，大部分正常女心的排卵期为10天。
当然也并不是每个女心的排卵期都稳定在10天。包括请绪变化、饮食规律改变、生活习惯等因素都会影响到女心的排卵请况，而现代生活的节奏又在不断加快，这就导致了很多女心排卵期的改变。如果一个平日生活作息比较规律的女心，突然因为工作等原因改变了生活作息，这时身体很难做出及时的调整，就会导致内分泌紊乱，经期就会提前会推迟，排卵期也会随之改变。所以，排卵期10天只是按照标准数值计算的，而在实际生活中，女心的排卵期一般都是少于10天，而且时间不固定。
