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除了要让孩子保持一个良好的饮食习惯以外,加强孩子的生活习惯也是非常重要的一个关键点。平时要注意保证规律的作息时间,保证充足的睡眠,不要长期晚睡,以免出现免疫力下降的问题。同时也应该让孩子多进行一些体育锻炼,可以更好的提高机体免疫力,降低腺样体肥大的发病几率。