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1、用亚麻籽油炒菜。但是注意炒菜时油温不能过高，要最大的保存亚麻油的营养物质不受到破坏。当然也不能直接食用，还可以在一一些食用调和油中添加一些亚麻籽油让婴儿食用，如此可以很好的吸收亚麻籽油里的氨基酸。
2、宝宝的早餐里加几滴亚麻籽油，能够增加饱腹感。
3、大一些点的宝宝，可以将亚麻籽油拌凉菜吃，口感很好。
