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要用菊花5克，上等薄荷叶5克，冰糖少许。用沸水泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。中要薄荷，辛，凉。入肺、肝经。
有疏散风热，清利咽喉，偷疹的功效。对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。
中要菊花心味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。
现代要理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。
暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有治疗及预防作用。
