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0~2岁的宝宝，由于消化系统尚未发育完全，唾液分泌量少，牙齿少，咀嚼能力差，胃容纳量很小，胃壁肌肉不发达，肠壁较薄，渗偷心好。全麦中纤维素含量较高，食用后对宝宝的肠胃有一定刺机。
2岁以后，宝宝的牙齿差不多长好了，胃肠功能发育基本完善了，这时候可以吃一些全麦食品了，不过刚刚开始吃的时候不宜过多，每天不要超过30克，以免影对钙、锌、铁的吸收等。
